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Besser essen - das Kochbuch: 185 gesunde Rezepte / Astrid Büscher

von Büscher, Astrid [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Ernährung | Vollwertkost | Weitere Titel zum Thema Reihen: Test.Kompakter Warentest-Ratgeber für eine ausgewogene, vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung mit kurzem Einführungsteil allgemeiner Ernährungsempfehlungen, Warenkunde und 185 Rezepten von Frühstück bis Dessert und selbst gemachten Getränken.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Ist das noch gut oder muss das weg?: alles über Mindesthaltbarkeit, verdorbene Lebensmittel, richtige Lagerung und Resterezepte / Anne Iburg

von Iburg, Anne [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Weitere Titel zum Thema Reihen: Topp: 7191Nützlicher, mit witzigen Grafiken illustrierter Ratgeber, der Basiswissen rund um das Thema "Verderblichkeit von Lebensmitteln" vermittelt und nach Lebensmittelgruppen geordnet Kriterien an die Hand gibt zur Beurteilung der Essbarkeit der wichtigsten Nahrungsmittel.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar
Das Familienkochbuch für nicht perfekte Mütter: über 80 Rezepte / Nathalie Klüver

von Klüver, Nathalie 1980- [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Weitere Titel zum Thema Die Autorin plädiert mit ihren alltagstauglichen Rezepten für mehr Entspanntheit in der Familienküche und räumt mit gängigen Mythen auf. Vorgestellt werden Suppen und Eintöpfen, Salaten, Hauptspeisen, Desserts und Gebäck, die schnell umgesetzt sind.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar
Der Brotbackkurs: einfach starten - Profi werden / Valesa Schell

von Schell, Valesa [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Weitere Titel zum Thema Nach einem Theorieteil (Zutaten, Ausstattung, richtig kneten und formen) folgen Rezepte als Schritt-für-Schritt-Anleitung. Es wird gezeigt, wie man Sauerteig herstellt und damit backt. Spezialitäten wie Focaccia und Baguette fehlen ebenso wenig wie klassische Weiß-, Misch- und Landbrote. Mit Fotos.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Das große Peace-Food-Buch: heile Dich selbst und den Planeten / Rüdiger Dahlke ; mit Rezepten von Dorothea Neumayr

von Dahlke, Rüdiger 1951- [Verfasser] | Neumayr, Dorothea [Mitwirkender].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Vegane Ernährung | Weitere Titel zum Thema Mit den 150 vegan-vollwertigen Rezepten, die vielseitig und zudem zumeist unkompliziert sind und mit relativ wenigen Zutaten auskommen, kommt man schon ziemlich weit und kann alle Mahlzeiten vom Frühstück bis zum Dessert damit abdecken.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Xeo252 Dahl] (1).
50 genial schnelle Lieblingsrezepte von Little Lunch / Denis & Daniel Gibisch

von Gibisch, Denis [Verfasser] | Gibisch, Daniel [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Weitere Titel zum Thema 50 pfiffige Ideen aus der "Little-Lunch"-Schmiede, die nicht nur lecker und gesund sind, sondern sich gleichzeitig auch ohne großen Aufwand zubereiten lassen. Pastinaken-Senf-Suppe, herzhaftes Tomaten-Pilz-Porridge oder Thunfisch-Tomaten-Paprika-Salat versprechen eine köstliche Mittagspause.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Xeo230 Gibi] (1).
Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods: die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben / Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

von Riedl, Matthias 1962- [Verfasser] | Fleck, Anne 1972- [Verfasser] | Klasen, Jörn 1951- [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Vollwertküche | Superfood | gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Heimische Superfoods für körperliche und geistige Fitness und zur Vorbeugung gegen Krankheiten - über 60 Rezepte mit den "Top Ten" der regionalen Küche, dazu umfangreiche Basisinfos und ganzseitige Rezeptfotos.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Xeo250 Ried] (1).
Viel für wenig: clever kochen mit Björn Freitag : Tipps, Tricks und Rezepte aus der Sendung / Fotos von Hubertus Schüler ; Texte Anja Tanas und Sarah Weihsweiler

von Tanas, Anja [Verfasser] | Weihsweiler, Sarah [Verfasser] | Freitag, Björn 1973- [Mitwirkender] | Schüler, Hubertus [Illustrator].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Weitere Titel zum Thema Tipps, Tricks und 50 Rezepte aus der gleichnamigen WDR-Sendung mit Sternekoch Björn Freitag zeigen, dass gesunde Ernährung lecker und nicht teuer ist. Mit ganzseitigen Rezeptfotos und Zutaten-Mengenrechner für den Smartphone-Einkaufszettel.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Prinzip Pure: die Formel für ein gesundes, schlankes und langes Leben / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion [Autor].

book Buch | 2018 | Ratgeber - Essen und Trinken | Ernährungsberatung | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Die Ernährungsexpertin Marion Grillparzer beschreibt, wie man durch unverfälschtes, pures Essen lange gesund, fit und schlank bleiben kann. Mit ausführlichem Rezeptteil und vielen Tipps.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Vcl Gril] (1).
Zuckerfrei backen / Hannah Frey

von Frey, Hannah [Autor].

book Buch | 2018 | Ratgeber - Essen und Trinken | Zuckerfreie Ernährung | Backen | Weitere Titel zum Thema Die Bloggerin und Gesundheitsexpertin Hannah Frey zeigt, wie man ohne Zucker und Weißmehl süße Gerichte vom Cupcake bis zum Zimt-Zupfbrot zubereiten kann. Stattdessen finden sich hier Zutaten wie Kokosblütenzucker, Reissirup oder Trockenfrüchte als natürliche Süßstoffe.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Xeo 24 Frey] (1).
Alle an einen Tisch... und alles auf einen Tisch / Rezepte: Sebastian Hoffmann, Texte: Katja Mutschelknaus ; Fotos: Silvio Knezevic

von Hoffmann, Sebastian [Verfasser] | Mutschelknaus, Katja [Verfasser] | Knezevic, Silvio [Illustrator].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Gäste | Weitere Titel zum Thema Der gelernte Koch stellt 10 Tische mit jeweils einem Motto vor: Little Italy, New York, Veggie, Asiatisch, Orientalisch, Deutsches, Indoor BBQ, Fusion Kitchen, After Work, Streetfood Corner. Mit Informationen zu Planung, Vorbereitung, Einkaufs- und Getränkelisten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Xeo26 Hoff] (1).
Das Plus-3-Prinzip: einfach Kochen mit wenig Zutaten / Mario Kotaska ; Fotografie: Manuela Rüther

von Kotaska, Mario [Verfasser] | Rüther, Manuela 1979- [Illustrator].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Weitere Titel zum Thema Neunzig Rezepte Alltagsküche von Sternekoch Mario Kotaska mit ausführlicher Einleitung, sechs thematischen Rezeptkapiteln, Wochen- und Menüplaner, Einkaufslisten, Saisonkalender, vielen Detail- und ganzseitigen Rezeptfotos.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Xeo29 Kota] (1).
Dauerhaft schlank: Fett verbrennen mit dem Glyx / Marie-Laure André. Illustrationen von Isabelle Maroger

von André, Marie-Laure [Autor] | Maroger, Isabelle [Illustrator].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Essen und Trinken | Glykämischer Index | Weitere Titel zum Thema Reihen: Mein Leben in Balance.Diätratgeber zur Glyx-Ernährung mit einem Vier-Wochen-Programm zum Abnehmen, vielen Rezepten und Sportvorschlägen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Vcl 3 Andr] (1).
Mein Gartenkochbuch: saisonale Rezepte Querbeet / Katrin Schmelzle, Guido Huß, Frank Müller [und 1 weiterer]

von Schmelzle, Katrin [Autor] | Schmelzle, Katrin [Mitarb.].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Essen und Trinken | saisonale Küche | Weitere Titel zum Thema Nach Jahreszeiten geordnete Sammlung, die abwechslungsreiche saisonale Rezepte mit Hintergrundwissen verbindet. Die attraktiv gestalteten Ideen für Snacks, Drinks, Süß- und Hauptspeisen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden laden zum Nachkochen ein.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Xeo 26 Mein] (1).
Einfach ehrlich essen: warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten / Maike Ehrlichmann

von Ehrlichmann, Maike [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Essen und Trinken | Ernährungsberatung | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Von Natur aus besitzt der Mensch ein ausgewogenes System von Hunger und Sättigung; Geschmack und Appetit zeigen den Weg zu den optimalen Lebensmitteln. Da wirkt die Flut der Diätratgeber mit ihren gut gemeinten, oft widersprüchlichen Ratschlägen kontraproduktiv. Die Ökotrophologin Ehrlichmann hat nach 15 Jahren Ernährungscoaching ihre "Ehrlich Essen Methode" entwickelt, die helfen soll, das normale entspannte Essen neu zu erlernen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Vcl Ehrl] (1).
Die besten Rezepte für Gemüsenudeln: Kochen mit dem Spiralschneider / Claudia Braun

von Braun, Claudia [Hrsg.].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Essen und Trinken | Diät | Weitere Titel zum Thema Unkomplizierte Rezepte für kalte und warme Gerichte, Salate, leckere Kleinigkeiten und Hauptgerichte, alle mit Gemüse, das mithilfe des Spiralschneiders die Form von Nudeln erhält.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Vcl 3 Weig] (1).
Klassiker: gesünder, leichter, lecker! / Inga Pfannebecker

von Pfannebecker, Inga [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Essen und Trinken | Leichte Kost | Weitere Titel zum Thema Schnitzel, Lasagne, Kohlrouladen und andere Klassiker in gesunder Abwandlung der alten Rezepte, mehr Ballaststoffe, weniger Fleisch, weniger gesättigte Fette, weniger Zucker. Viele Rezepte vegan, vegetarisch, gluten- oder laktosefrei und trotzdem lecker.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Xeo 250 Pfan] (1).
Zeit für Brot: mit exklusiven Rezepten aus der Bäckerei für Brotliebhaber / Isabell Jäger

von Jäger, Isabell [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Essen und Trinken | Weitere Titel zum Thema Reihen: Topp.In Deutschland ist und bleibt Brot eines der beliebtesten Lebensmittel. Ohne großen Aufwand und viele Vorkenntnisse lassen sich Brotspezialitäten zu Hause backen. Das Rezeptbuch ist anschaulich bebildert und gibt zu vielen Tipps auch hilfreiche Hintergrundinformationen.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Stoffwechsel-Power: Metabolic Balance ; dauerhaft schlank und gesund ; mit Selbsttest für den persönlichen Ernährungsplan / Silvia Bürkle, Birgit Funfack

von Funfack, Birgit [Koautor] | Bürkle, Silvia [Koautor].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Essen und Trinken | Diät | Weitere Titel zum Thema Erstinfo zum Einstieg in Metabolic Balance, ein auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmtes Ernährungskonzept. Mit über 50 Rezepten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Fitnessküche: ausgewogene Rezepte für den ganzen Tag / Weight Watchers

von Weight Watchers International [Herausgebendes Organ].

book Buch | Ratgeber - Essen und Trinken | Diät | Weitere Titel zum Thema Unkomplizierte Gerichte vom Frühstück bis zum Abendessen mit viel Gemüse, aber auch Fisch und Geflügel, reich illustriert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Vcl3 Weig] (1).

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