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Individuation: Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich / Christina Berndt

von Berndt, Christina 1969- [Verfasser].

book Buch | Weitere Titel zum Thema Reihen: dtv premium.Die Ich-Werdung ist den unterschiedlichsten Einflüssen ausgesetzt und befindet sich in einem steten Wandel. Auch nach der Pubertät hinterlassen Ereignisse wie Elternschaft oder schmerzhafte Verluste ihre Spuren, doch auch eine bewusste Neuorientierung ist möglich.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mbm Bern] (1).
Scheiß drauf, mach's einfach: überwinde deine Ängste und lebe dein Leben / Detlef Soost mit Christiane Stella Bongertz

von Soost, Detlef 1970- [Verfasser] | Bongertz, Christiane Stella [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Persönlichkeit | Angst | Weitere Titel zum Thema Fitnesscoach Detlef Soost hilft in fünf Schritten bei der Neuausrichtung des eigenen Lebens. Er gibt wichtige Werkzeuge und Übungen mit an die Hand, die zu einer positiven Einstellung verhelfen. Dazu gibt er intime Einblicke in sein Leben und seine persönliche Motivation.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl32 Soos] (1).
Ich kann fliegen!: Flugangst: woher sie rührt, wofür sie steht und wie wir sie überwinden / Verena Kantrowitsch

von Kantrowitsch, Verena 1979- [Verfasser].

book Buch | Angst | Weitere Titel zum Thema Ratgeber zum Thema "Flugangst". Viel Hintergrundwissen über die Struktur von Ängsten (auch allgemein gesehen), wie man ihnen begegnet und wie man mit verschiedenen Herangehensweisen der Flugangst auf den Grund gehen und individuelle Auswege erarbeitet kann.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl32 Kant] (1).
Leb das Leben, das du leben willst / Sarah Desai

von Desai, Sarah [Verfasser].

book Buch | Lebensführung | Zufriedenheit | Weitere Titel zum Thema Life-Couch Sarah Desai bietet in diesem Ratgeber eine gemeinsame Reise an, mit der man Schritt für Schritt all das loslassen kann, was man nicht mehr braucht. Die Route führt in ein neues, mutigeres Leben. Mit vielen Übungen und Tipps.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl Desa] (1).
Love first, work second: pfeif auf die Arbeit, lass uns lieben! / Elisabeth Gatt-Iro, Stefan Gatt

von Gatt-Iro, Elisabeth 1967- [Verfasser] | Gatt, Stefan 1970- [Verfasser].

book Buch | Partnerschaft | Weitere Titel zum Thema Wie man trotz steigender Anforderungen im Beruf, in der Partnerschaft und im Familienleben wertschätzende Beziehungen pflegen kann und darüber die eigene Person nicht vernachlässigt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl1 Gatt] (1).
Ich könnte ihn erwürgen: vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen : mit Weißglut-Test / Martin Wehrle

von Wehrle, Martin 1970- [Verfasser].

book Buch | Gelassenheit | Souveränität | Weitere Titel zum Thema Der Autor, Journalist und Karriereberater (Jahrgang 1970), weiß, wie man mit schwierigen Menschen umgeht. Wer sich von Nervensägen und Besserwissern nicht aus der Fassung bringen lassen will, kann sich aus diesem Buch Anregungen holen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl Wehr] (1).
Die Kunst, einfache Lösungen zu finden / Christian Ankowitsch

von Ankowitsch, Christian [Autor].

book Buch | 2019 | Ratgeber - Persönlichkeit | Alltag | Problemlösen | Problemlösung | Problembewältigung | Weitere Titel zum Thema Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschlägen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaffen kann, den Problemhamster in der Partnerschaft, in der Kindererziehung und im Berufsleben zu stoppen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl Anko] (1).
Von Null auf Omm: Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit / Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum

von Leve, Jonas [Verfasser] | Ronnefeldt, Manuel [Verfasser].

book Buch | Gelassenheit | Achtsamkeit | Meditation | Atemtechnik | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl31 Leve] (1).
Ratgeber Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung: Informationen für Betroffene und Angehörige / Thomas Ehring, Anke Ehlers

von Ehring, Thomas 1973- [Verfasser] | Ehlers, Anke 1957- [Verfasser].

book Buch | Posttraumatisches Stresssyndrom | Trauma | Belastungsstörung | Weitere Titel zum Thema Reihen: Schulte, Dietmar Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie: Band 25Hilfreicher Ratgeber für Betroffene, die an einem Trauma oder sogar einer Posttraumatischen Belastungsstörung leiden und ihre nahen Angehörigen. Er klärt auf über Auswirkungen und Beschwerden und stellt Behandlungsmöglichkeiten vor.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl3 Ehri] (1).
Kernfragen Psychologie / Marcus Weeks ; Übersetzung Edigna Hackelsberger

von Weeks, Marcus [Verfasser] | Hackelsberger, Edigna [Übersetzer].

book Buch | Persönlichkeit | Weitere Titel zum Thema Allgemein verständlicher Einstieg in die Kernfragen der Psychologie mit Informationen über Einsatzmöglichkeiten von Psychologen, Forschungsmethoden und Psychologie im Alltag.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Man Week] (1).
Liebeskummer ist ein Arschloch: nie wieder Fuckboys / Senna Gammour

von Gammour, Senna [Verfasser].

book Buch | Beziehung | Partnerwahl | Selbstvertrauen | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ullstein Taschenbuch: 06051Senna Gammour, Jahrgang 1979, erlangte erste Berühmtheit als Mitglied der Girlgroup Monrose. Hier bietet sie einen Ratgeber für datingwillige Singlefrauen. Sie geht auf verschiedene Männertypen und ihr spezifisches Verhalten ein und gibt Tipps für den Umgang mit Liebeskummer.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Schluss jetzt: von der Freiheit sich zu trennen / Heike Blümner, Laura Ewert

von Blümner, Heike [Verfasser] | Ewert, Laura 1982- [Verfasser].

book Buch | Trennung | Scheidung | Beziehungskrise | Weitere Titel zum Thema Mit leiser Ironie und bodenständigem Pragmatismus stärken die Autorinnen allen den Rücken, die sich trennen wollen oder sollten, nehmen Trennungen die Schicksalsschwere, lassen zuversichtlich werden, wo sich lähmende Sackgassengefühle breitgemacht haben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl15 Blue] (1).
Mehr Zeit: wie man sich auf das Wichtigste konzentriert / Jake Knapp, John Zeratsky ; Übersetzung aus dem Englischen von Almuth Braun

von Knapp, Jake [Verfasser] | Zeratsky, John [Verfasser] | Braun, Almuth [Übersetzer].

book Buch | Zeitmanagement | Weitere Titel zum Thema Der Titel stellt eine 4-Schritte-Methode zum Zeitmanagement vor, deren zentrales Element die Festlegung einer "Highlightaufgabe" ist, die als Fokuspunkt den Tag priorisiert. Daneben werden Maßnahmen genannt, um sich z.B. nicht durch Internet u.Ä. ablenken zu lassen und leistungsfähig zu bleiben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl41 Knap] (1).
Wege aus der Nettigkeitsfalle: der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen / Nele Süß

von Süß, Nele [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Persönlichkeit | Selbstvertrauen | Selbstbewusstsein | Weitere Titel zum Thema Der wie ein Workshop aufgebaute Ratgeber verhilft mit informativer Theorie, anregenden Übungen und persönlichen Anekdoten zu mehr Selbstvertrauen und der Fähigkeit, freundlich, aber bestimmt Nein zu sagen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl Suess] (1).
Wozu nach den Sternen greifen, wenn man auch chillen kann?: die große Orientierungslosigkeit nach der Schule / Ulrike Bartholomäus

von Bartholomäus, Ulrike 1965- [Verfasser].

book Buch | Abiturient | Orientierungsphase | Lebensplan | Weitere Titel zum Thema Statt mit Elan ihre berufliche Zukunft klarzumachen, sind junge Schulabgänger/-innen heute kaum in der Lage, eine Entscheidung zu treffen. Die Autorin porträtiert eine Generation zwischen Gap year, Sinnsuche und dem Aufbruch ins Unbekannte.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl41 Barth] (1).
Sag es keinem weiter: warum wir Geheimnisse brauchen / Thorsten Havener

von Havener, Thorsten 1972- [Verfasser].

book Buch | Persönlichkeit | Weitere Titel zum Thema Als Zauberkünstler ist Thorsten Havener ein Experte dafür, Geheimnisse zu bewahren. Warum gelingt das aber den meisten Menschen nur selten? Havener erklärt, was Geheimnisse mit uns machen, wie sie teils belastend, teils anregend sind.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mbk Have] (1).
Der Tag, an dem ich alles hinschmeiße: Wege aus der Krise und wie man sie findet / Wolfgang Lalouschek

von Lalouschek, Wolfgang 1964- [Verfasser].

book Buch | Lebenskrise | Problembewältigung | Weitere Titel zum Thema Arzt und Coach Lalouschek zeigt anhand vieler ausführlicher Beispielgeschichten auf, wie es zum Gefühl "ich kann nicht mehr" kommt und wie man die Krise bewältigen kann.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Nie wieder scheiße fühlen: 14 Gewohnheiten loswerden, die dir den Weg zum Glück versperren / Andrea Owen ; Übersetzung: Alexandra Kay

von Owen, Andrea [Verfasser] | Kay, Alexandra [Übersetzer].

book Buch | Ratgeber - Persönlichkeit | Positives Denken | Lebenshilfe | Weitere Titel zum Thema 14 Verhaltensmuster werden aufgezeigt, mit denen sich vor allem Frauen immer wieder selbst im Weg stehen. Owen erklärt, woher diese kommen und wie man gegen sie angehen kann.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl4 Owen] (1).
Ich brauche nicht mehr: Konsumgelassenheit erlangen und nachhaltig glücklich werden / Ines Maria Eckermann

von Eckermann, Ines Maria 1985- [Verfasser].

book Buch | Konsumverzicht | Nachhaltigkeit | Umweltbewusstsein | Weitere Titel zum Thema Reihen: Tectum Sachbuch.Die promovierte Philosophin geht der Frage des Glücks im Kontext des heutigen Konsum- und Pleonexieverhaltens nach. Sie beschreibt das Streben nach immer mehr und neuen Trend- und Statussymbolen und stellt diesem Aspekte der Nachhaltigkeit, des Minimalismus und der Konsumgelassenheit gegenüber.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl41 Ecker] (1).
Das Haus meiner Eltern hat viele Räume: vom Loslassen, Ausräumen und Bewahren / Ursula Ott

von Ott, Ursula 1963- [Verfasser].

book Buch | Kindheit | Elternhaus | alte Eltern | Weitere Titel zum Thema Wenn Großmutter ins Heim umzieht, muss das Elternhaus geräumt werden. Dabei werden die mehr oder weniger verarbeiteten Erinnerungen dreier Generationen wach.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Ahlen [Signatur: Mcl3 Ott] (1).

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